Ljeto je vrijeme nosenja sandala, papuca kako bi se stopala oslobodila. No ubrzo se pozale da im noge jako puno oticu.
Do otoka nogu dolazi jer vrucina uzrokuje sirenje krvnih sudova sto dovodi do oticanja tecnosti.
Noge naticu jer ne unosite dovoljno tecnosti.
Koncentracija soli u organizmu naraste zbog dehidratacije sto dovodi do forsiranja tijela da zadrzi malo vode koju unesete.
U nastavku teksta vam donosimo nekoliko savjeta kako da se rijesite otoka na nogama.
- pijte puno vode
- iskoristite lijepo vrijeme za setanje da bi ste podstakli bolju cirkulaciju
- kada sjedite protezite noge a pogotov stopala
- radite masatu stopala, preporucuje sa se uljnim losionom
