Otkrijte jednostavan prirodni sok koji ne samo da je zdrav, već može pomoći i u procesu mršavljenja, potičući gubitak suvišnih kilograma.
Ovaj sok, efikasan dodatak za mršavljenje, može ubrzati vaš napredak, pogotovo ako ga kombinirate s fizičkom aktivnošću.
Da biste postigli najbolje rezultate, preporučuje se izbjegavanje bijelog brašna, slatkiša i zaslađenih pića te umjesto njih, pripremanje ovog napitka prema receptu s YouTube kanala “Uradi Sama – Ideje za kreativce”.
Ovaj sok ima brojne pozitivne učinke na organizam, uključujući:
Stimulira probavu
Podržava razgradnju masti
Jača imunitet
Potiče pražnjenje crijeva
Normalizuje nivo šećera u krvi
Eliminira višak vode iz organizma
Dezinficira tijelo
Snizuje visok krvni pritisak i nivo holesterola
Održava zdravlje srca i krvnih sudova
Detoksicira i hidrira tijelo
Poboljšava elastičnost kože
Pozitivno djeluje na čistoću kože
Evo kako pripremiti ovaj osvježavajući napitak:
SASTOJCI:
2 krastavca
1 komad đumbira
2 limuna
Voda
Menta (sušena ili svježa)
2 kašike sode bikarbone
PRIPREMA:
U činiju sipajte hladnu vodu i dodajte sodu bikarbonu.
Očistite krastavce u ovoj smjesi i isjeckajte ih.
Ogulite i narežite đumbir, te pomiješajte sa krastavcima.
Stavite sve sastojke u blender.
Dodajte svježe iscijeđeni limunov sok.
Po želji, dodajte i malo sušene ili svježe mente.
Blenderom izmiksajte sve sastojke dok ne dobijete glatku smjesu.
Procijedite smjesu kroz sito radi uklanjanja vlakana.
Napitak podijelite u nekoliko porcija i pijte tokom dana.
Uživajte u ovom osvježavajućem napitku koji ne samo da će vas hidrirati, već će i podržati vaše napore u mršavljenju i održavanju zdravog načina života. Dobar tek!
