Bolovi u zglobovima i kostima mogu biti jako veliki i nesnosljivi. Zbog mnogo faktora vase kosti postaju krhkije.
Radi toga trebali biste jesti zdravu hranu tacnije unositi vise kalcija. Kalciija ima u mlijecnim proizvodima.
Bez obzira na uzrok,bolove u kostima i zglobovima mozee otkloniti ovim lijekom. U sastav ovog preparata ulazi bademovo mlijeko koje je inace bogato omega 3 masnim kiselinama,vitaminima.
Banana je bogata vitaminima B kompleksa,vlaknima,mineralima a sadrzi dosta kalijuma koji je dobar za rad strca.
Potrebni sastojci:
- 200 mililitara bademovog mlijeka
- 140 grama papaje
- 1 banana
- med
Priprema:
Ogulite bananu i papaju i isjeckajte na male komadice. Stavite ih u blender i dodajte bademovo mlijeko i med. Stavite 1 ili dvije zlice meda.
Pijte ovaj napitak 3 puta sedmicno uz dorucak Nakon nekoliko dana cete vidjeti poboljsanje.
