Mozda niste znali ali Preslica (Equisetum arvense) jedna je od biljaka koja se godinama koristi u tradicionalnoj biljnoj medicini. Bas je prepoznatljiva po svom sastavu i posebno po prisustvu silicijuma, minerala koji se povezuje sa zdravljem vezivnog tkiva, kože, kose, noktiju i koštanog sistema. Zato se preparati od preslice koriste u različite svrhe, od njege kože do podrške normalnom izlučivanju mokraće.
Ova biljka se uglavnom koristi u obliku čaja, tinkture, kapsula ili različitih preparata za vanjsku upotrebu. Ipak, činjenica da je riječ o prirodnom proizvodu ne znači da je pogodna za svakoga ili da je treba koristiti neograničeno. Preslica ima izraženo diuretičko djelovanje, pa je kod određenih zdravstvenih stanja potreban dodatni oprez.
Njena jedna od najpoznatijih karakteristika preslice jeste njen sadržaj silicijuma. Ovaj mineral učestvuje u procesima povezanim sa vezivnim tkivom i strukturom organizma, zbog čega se preslica tradicionalno povezuje sa održavanjem čvrstoće kostiju.
U okviru pravilne i raznovrsne ishrane, minerali poput kalcijuma i drugih nutrijenata imaju važnu ulogu u očuvanju koštanog sistema. Preslica se zbog svog sastava često spominje kao biljna podrška osobama koje žele dodatno voditi računa o zdravlju kostiju. Posebna pažnja zdravlju koštanog sistema potrebna je u starijoj životnoj dobi, kao i nakon menopauze, kada se prirodno mijenjaju brojni procesi u organizmu.
Medjutim preslicu ne smijete posmatrati kao zamjenu za medicinsku terapiju ili dokazanu prevenciju osteoporoze. Za očuvanje kostiju važni su i odgovarajući unos kalcijuma i vitamina D, fizička aktivnost, izlaganje dnevnoj svjetlosti u skladu sa preporukama i redovni zdravstveni pregledi kada za to postoji potreba.
Preslica se tradicionalno koristi i u njezi kože, kose i noktiju. Razlog tome ponovo se povezuje sa njenim mineralnim sastavom, naročito silicijumom, kao i sa ulogom ovog minerala u strukturi vezivnog tkiva.
Preparati koji sadrže preslicu mogu se pronaći u različitim proizvodima za vanjsku njegu. Koriste se, između ostalog, u kremama, losionima, tonicima i šamponima. U tradicionalnoj primjeni biljka se povezuje sa:
– njegom i obnovom kože;
– održavanjem elastičnosti kože;
– njegom slabih i lomljivih noktiju;
– njegom kose;
– podrškom normalnom izgledu i strukturi kože.
Kod vanjske primjene preslica se može koristiti u obliku obloga ili preparata namijenjenih koži. Međutim, kod otvorenih, dubokih ili inficiranih rana nije dovoljno osloniti se samo na biljne preparate. Takve povrede zahtijevaju odgovarajuću higijenu i, kada je potrebno, stručnu medicinsku procjenu.
