Ako zelite ocistiti tijelo od masnoca uz ovaj napitak cete to odraditi za dvije semdmice.
Preporuka je da ishranu uravnotezite, vjezbate te da pijete dovoljno vode.
Potrebni sastojci:
- 400 g korijena celera
- 1 kilogram limuna
NACIN PRIPREME:
Korijen celera isjeckajte sto sitnije te stavite u 2 litra destilovane vode. Narendajte koru limuna te dodajte u vodu.
Stavite na vatru i kuhajte 20 minuta. Pokuhani sok ostavite da se ohladi.
kada se sok ohladio iscjedite sok od 1 kg limuna te dodajte u pripremljeni sok.
Sok procijedite te ga izlijte u staklenu flasu i ostavite u frizider.
Pripremljeni sok pijte 3x dnevno prije jela po 100 ml. Ako vam sok ima prejak ukus razblaazite ga sa vodom.
Korijen celera je jako bogat vitaminom A, C, K i E. Bogat je esencijalnim uljima, karotenom. Korijen celera bogat je biljnim hranjivim materijalima, mineralima, vitaminima te prirodnim vlaknima.
Vitamin K je jako vazan za zdravlje kostiju. Korijen celera sadrzi i fosfor, zeljezo, kalcijum, bakar i mangan.
Fosfor je jako bitan za celijski metaboliza,. formiranje zuba i kostiju. bakar pojacava imunitet, sprijevaca anemiju te poboljsava metabolizam.
