Sto se tice ishrane danas se bas i ne mozemo pohvaliti da je to zdravo,uglavnom je obogacena secerima i masnocama pa jetra zbog toga moze biti mnogo opterecena.
Posljedice toga nisu samo umor i otezano varenje nego i usporeni metabolizam sto na kraju dovodi do debljanja i gojaznosti.
Prirodno čišćenje jetre postaje ne samo korak ka boljem zdravlju, već i podrška onima koji žele da regulišu svoju težinu na prirodan način. Recept koji sledi oslanja se na lako dostupne sastojke, a cilj mu je da u samo tri dana podstakne regeneraciju i pročišćavanje jetre, uz minimalan napor i bez upotrebe dodatnih suplemenata.
Ovaj fantasticni prirodni napitak se konzumira u okviru kratkog, ali snažnog detoks tretmana. Njegova snaga leži u kombinaciji limuna, peršuna i celera – biljaka koje su poznate po svojim blagotvornim dejstvima na organizam, a posebno na funkciju jetre.
Za pripremu napitka potrebno vam je:
– 3 sveža limuna
– 1 šolja seckanog peršuna (koriste se samo listovi, bez stabljika)
– 5 stabljika celera, sitno naseckanih
– 1,2 litra čiste vode
POSTUPAK PRIPREME:
Prvo iscijedite tri limuna, poslije toga, sok od tri limuna se stavlja u blender zajedno sa prethodno naseckanim peršunom i celerom. Sve se dobro izmiksa dok se ne dobije glatka smesa. Kada se sve sjedini, u smesu se doliva 1,2 litra vode, nakon čega se još jednom kratko izblenda kako bi se sastojci ujednačili.
Konzumacija ovog napitka podrazumeva preciznu rutinu, koja omogućava maksimalne rezultate.
Nacin upotrebe je sledeci:
1. Napitak pijte dva puta dnevno.
2. Prva čaša se konzumira ujutru, odmah po buđenju, na prazan stomak.
3. Druga čaša se uzima uveče, otprilike dva sata pre večere, takođe na prazan stomak.
4. Tokom tri dana tretmana, poželjno je izbegavati teške i masne obroke, kao i industrijski prerađenu hranu.
5. Fokusirajte se na lagane, biljne obroke bogate vlaknima i prirodnim nutrijentima.
Jedna pripremljena količina dovoljna je za tri dana korišćenja, a smesu je potrebno čuvati u frižideru kako bi ostala sveža. Nakon isteka prva tri dana, preporučuje se priprema nove ture napitka po istom receptu i nastavak konzumiranja još tri dana, što znači da ukupno detoksikacija traje šest dana.
Kada završi ovaj šestodnevni ciklus, važno je napraviti pauzu od sedam do deset dana pre eventualnog ponavljanja procesa. Tokom te pauze, jetra ima priliku da nastavi sa prirodnim regenerativnim procesima, a organizam dobija šansu da stabilizuje novouspostavljeni balans.
