Mrkvu cesto dozivljavamo kao neko obicno povrce medjutim ona je kraljica povrca. Prvenstveno je niskokaloricna,superhranjiva i ljekovita.
Mnogo je bogata karotenoidima koji se u organizmu pretvaraju u aktivni oblik vitamina A, vitamin A je jako vazan za zdravlje ociju.
Vitamin A pridonosi i zdravju pluca pa je mrkva melem za disajne tegobe, pomaze kod prehlade, bronhitis,astme.
Sirup od mrvke je prirodni lijek protiv kaslja, donosimo vam dvije varijante sirupa koji se preporucuje uzimati u kolicni 3-4 cajne kasicice na dan.
Potrebno vam je 2,5 decilitara soka od mrkve,2 kasike meda, malo vode.
Nakratko prokuhajte sok od mrkve zajendo s medom i vodom uz stalno mijesanje.
