Kao sto mozete primijetiti krompir dijeta ima kao glavni sastojak krompir i takodjer ukljucuje nemasni jogurt.

Ako slijedite upute i uz to imate jos neke fizicke aktivnosti mozete izgubiti cak 3-5 kilograma za samo tri dana.

Krompir dijeta se drzi samo 3 dana i moze se ponoviti do dva puta uzastopno

Prvi dan:

  • Za doručak jedete: Jedan kuvani krompir bez soli i šolja jogurta.
  • Za ručak jedete: dva kuvana krompira bez soli i šolja jogurta.
  • Za večeru jedete: 2 šolje jogurta.

Drugi dan:

  • Za doručak pijete: šolja jogurta.
  • Za ručak jedete: dva kuhana krompira bez soli i šolja jogurta.
  • Za večeru jedete: Jedan kuhani krompira bez soli i šolja jogurta.

Treci dan:

  • Za doručak jedete: kuvani krompir bez soli.
  • Za ručak jedete: jedan kuvani krompir bez soli i šolja jogurta.
  • Za večeru pijete: šolja jogurta.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here