Usljed raznih faktora nase kosti postaju krhke.
Da bi ste poboljsali zdravlje vasih kostiju trebate se zdravo hraniti ali imati i fizicku aktivnost.
Kalicijum je jako bitan za kosti.
Redovnim unosom kalcijuma poboljsat cete stanje svojih kostiju.
Ukoliko imate bolove u kostima, zglobovima probajte sa ovim pririodnim lijekom.
POTREBNI SASTOJCI:
- 200 mililitara bademovog mlijeka
- 140 grama papaje
- 1 banana
- med
NACIN PRIPREME:
Bananu i papaju ogulite isjecite namanje komade i stavite u blender.
Kada se izblendali voce dodajte bademovo mlijeko i kasiku ili 2 mda zavisi koliko volite da bude slatko.
Ovaj pripravak pijte 3 x sedmicno uz dorucak.
