Danas je visok pritisak i povisen nivo secera u krvi svakodnevni problem sa kojim se mnogi ljudi suocavaju.
Medicinska terapija je cesto neophodna za lijecenje ovih stanja ali mnogi se okrecu i prirodnim metodama. Jedan od takvih prirodnih lijekova dolazi iz Rusije gdje je 75 godina stara zena otkrila jednostavan ali ucinkovit recept koji pomaze u regulaciji priotiska i secera.
Ovaj napitak nije samo koristan za stabilizaciju pritiska i šećera, već ima širok spektar zdravstvenih koristi. Uz pomoć ovog jednostavnog recepta, možete poboljšati svoje zdravlje i preventivno djelovati protiv niza drugih problema, uključujući čireve, respiratorne bolesti i bakterijske infekcije.
Recept za napitak od crnog luka temelji se na jednostavnoj pripremi, ali je izuzetno učinkovit. Potrebni su vam sledeci sastojci za ovaj napitak.
– 300 grama oljuštenih glavica crnog luka
– 250 mililitara vode
Postupak priprem je jednostavna:
1. Prvo, stavite oljuštene glavice crnog luka u vodu i kuhajte ih 8-10 minuta.
2. Nakon što je luk skuhan, podijelite tečnost na tri jednaka dijela.
3. Konzumirajte jedan dio napitka pola sata prije doručka, drugi prije ručka, a treći prije večere.
Tretman traje 10 dana, a nakon toga slijedi pauza od 10 dana. Ovaj ciklus možete ponoviti nekoliko puta, ali ne duže od šest mjeseci.
Zdravstvene prednosti ovog napitka su brojne:
1. Regulacija krvnog pritiska i šećera:
Crni luk sadrži bioaktivne spojeve koji pomažu u stabilizaciji krvnog pritiska i nivoa šećera u krvi. Ovi spojevi mogu smanjiti rizik od razvoja hipertenzije i dijabetesa, a takođe pomažu u održavanju normalnih nivoa pritiska.
2. Bogata nutritivna vrijednost:
Napitak je bogat gvožđem, kalcijumom, cinkom, manganom i kobaltom – minerali koji su ključni za zdravlje kostiju, imunitet i opšte funkcionisanje organizma.
3. Prirodni antibiotik:
Crni luk sadrži eterična ulja i fitinsku kiselinu koji imaju antibakterijska svojstva. Ovi sastojci pomažu u uništavanju bakterija, osobito u respiratornom sistemu, čime se smanjuje rizik od infekcija.
4. Pomoć kod čireva i ulkusa:
Voda od kuvanog crnog luka pomaže u smanjenju problema s probavnim sistemom, umirujući čireve i ulkuse. Njegovo umirujuće djelovanje može poboljšati zdravlje probave.
Napitak od crnog luka je, dakle, jednostavan, ali snažan način da poboljšate svoje zdravlje. Iako su njegove koristi potvrđene kroz generacije, uvijek je preporučljivo posavjetovati se sa stručnjakom prije početka bilo kojeg prirodnog tretmana, posebno ako imate postojeće zdravstvene probleme ili koristite lijekove.
