Čaj od karanfilića zaista je nesto poseboo. Mada se on danas često smatra egzotičnim začinom rezervisanim za deserte ili zimske napitke, njegova upotreba kao ljekovitog čaja stara je vijekovima. Pripremljen od suvih, intenzivno aromatičnih pupoljaka karanfilića, ovaj napitak pruža širok spektar dobrobiti, od olakšavanja bola do poticanja vitalnosti. U vremenu u kojem se sve više ljudi okreće prirodnim metodama za očuvanje zdravlja, čaj od karanfilića ponovo dobija zasluženu pažnju.
Karanfilić je jako pun antioksidansa i drugih aktivnih jedinjenja koja blagotvorno utiču na organizam. U svakoj šolji nalazi se iznenađujuće mnogo korisnih materija koje djeluju na više tjelesnih sistema.
Jedna od poznatijih koristi čaja od karanfilića odnosi se na ublažavanje glavobolja. Ljudi koji se bore sa tenzijama, migrenama ili napetim vratnim mišićima često traže prirodna rješenja prije nego što posegnu za lijekovima. Ovaj čaj može poslužiti kao blagi analgetik zahvaljujući eugenolu — spoju koji djeluje tako što smanjuje osjet bola i pomaže opuštanje mišića. Poboljšanje cirkulacije u predjelu glave takođe može doprinijeti umanjenju neprijatnih simptoma.
Kada je riječ o cirkulaciji, napitak od karanfilića podržava i širi proces protoka krvi kroz tijelo. Sa boljom cirkulacijom, organi dobijaju više kisika i hranjivih materija, što se može odraziti na veću izdržljivost, bolju koncentraciju i osjećaj topline, posebno u hladnijim mjesecima. Mnoga ljekovita svojstva karanfilića proizlaze upravo iz njegovog uticaja na krvotok, pa se često preporučuje osobama koje žele ojačati srčano–žilni sistem.
Još jedna važna korist dolazi iz sposobnosti ovog čaja da rastereti respiratorne puteve. Zbog svojih antibakterijskih i ekspektorantnih svojstava, pomaže uklanjanje sluzi, smanjuje osjećaj težine u grudima i olakšava disanje.
Mnogi ljudi posežu za čajem od karanfilića i zbog njegove uloge u ubrzavanju metabolizma. Iako ne predstavlja čarobno rješenje za regulisanje tjelesne težine, kao dodatak uravnoteženom načinu ishrane može doprinositi boljem sagorijevanju masti. Takodjer neki ljudi ga piju i zato što smanjuje želju za slatkim, posebno kada se konzumira između obroka. Uz to, pomaže probavnom sistemu da efikasnije obrađuje hranu, što može doprinijeti lakšem osjećaju u stomaku nakon obroka.
