POTREBNI SASTOJCI:
- 4 zlice susamovog sjemena
- 8 zlica mljevenog lana
- 40 grama sjemena bundeve
- 200 grama meda
- 2 zlice želatine
- 3 zlice grožđica
NACIN PRIPREME:
Prvo operite sjemenke i stavite ih u blender zajedno sa ostalim sastojcima. Onda dobijenu smjesu cuvajte u tegli u hladnjaku.
Jedite po dvije zlice dnevno, jednu prije dorucka a jednu prije rucka.
Ubrzo cete vidjeti poboljsanje a bolovi ce se smanjiti i u potpunosti nestati.
