Ukoliko imate povisen krvni pritisak morate obratitit paznju na ishranu.
Treba da smanjite unosi soli i masnoce.
Jako je bitno da unesete dovoljnu kolicinu vode tj da povecate unos vode u organizam.
Pored ovih stvari evo nekoliko savjesta koji vam mogu biti od pomoci kod problema povisenog pritiska.
Razna istrazivanja su dokazala da svima poznat zacin cimet moze smanjiti tegobe povisenog krvnog pritiska.
U toku dana pojedite pola kasikice cimeta i lakse cete iskontroslisati krvni pritisak.
U cosak sobe stavite kasikicu cimeta i ostavite da se miris siri po citavoj kuci.
Ukoliko zelie na brzi nacin spustisi poviseni krvni pritisak najbolje je da sazvacete jedno cehno bijelog luka.
bijeli luk djeluje tako sto smanjuje krvne sudove na nacin da ih opusta i prosiruje i samim tim dolazi do brze cirkulacije i na brzi naci cete smanjiti visoki krvi pritisak.
