U danasnjem vremenu vecina ljudi ima problema sa gojaznoscu i u svijetu postoji vise gojaznih nego mrsavih ljudi.
Medjutim postoje i one osobe koje imraju problematican dio tijela cijim izgledom nisu zadovoljni i pokusavaju ga dovesi u red raznim dijetama ili vjezbanjem.
Naime prekomjereno gojenje pojedinih dijelova tijela uglavnom je rezultat hormonske neravnoteze pokazuje istrazivanje.
Nacin zivota,ishrana i genetika imaju veliki uticaj na to medjutim dobra vijest je da postoje stvari koje mozete preduzeti kako bi uravnotezili hormone i rijesili se suvisnih masnoca.
Salo na stomaku (kortizol): tijelo reaguje na stres pojacanim lucenjem kortizola koji oslobadja energiju za borbu a ona se javlja u obliku masti i glukoze koja se skladisti u sredisnjem dijelu tijela blizu jetre.
Pokusajte se rijesiti stresa i manje jedite kako biste se rijesili ovog problema.
Oteceni gleznjevi (progesteron): Nateceni skocni zglobovi cesto su rezultat zadrzavanja tecnosti sto moze prouzrokovati nedsotatak progesterona. progesteron djeluje gao diuretik isirajuci visak tecnosti iz tijela.
Hrana bogata vitaminom E moze podstaknuti proizvodnju progesterona.
To su sjemenke suncokreta i puter od kikirikija.
