Ako imate lijena crijeva i opstipaciju, uporeno sagprijevanje masnih naslaga te imate problem da dovedete svoju kilažu u red ovo je pravi članak za vas.
Osim što ćete skinuti kilograma dovest ćete svoju kožu, nokte, kosu u sjajno stanje.
Potrebni sastojci za pripremu doručka jesu:
- 300 mililitara nemasnog jogurta
- 2 kašike ovsenih pahuljica
- mala kašikica mljevenog lana
- mala kašikica kaka u prahu
- 7 komada suhih sljiva
Doručak pripremate noć prije korištenja.
Suhe sljive prelijte sa 100 mililitara vrele vode. Ostavite da odstoji 5 minuta.
U drugoj zdjeli pomijesajte pahuljice, sjeme lana i kakao.
Sve prelijte sa jogurtom i dobro sjedinite.
Natopljene suhe šljive nasjeckajte sitno te dodajte u zdjelu sa ostalim sastojcima.
Sve dobro sjedinite i ostavite u frižider te sutra dan koristite kao doručak.
Prvih dana možete imati „zanimljive“ osjećaje u stomaku:), ali to će proći. Vaš digestivni trakt počeće da radi kao sat!
