U ovim jesenjim danima kada su ceste prehlade, gripe i razne viroze ali i cest pad imuniteta bitno je jacati organizam sa zdravim namirinicama i vitaminima.
napravite ovaj vitaminski sok sa kojim cete biti zdravi ukoliko budete redovno koristili sok.
POTREBNI SASTOJCI:
- 500 grama cvekle
- 500 grama mrkve
- 500 grama jabuka
- 300 grama limuna
- 500 grama meda
- 1,5 litara vode
- 1 ipo vrecica limuntosa
NACIN PRIPREME:
jabuku, mrkvu, cveklu i limun operite a zatim i ogulite.
Voce i povrce sameljite u blenderu.
Izblendano voce i povrce istreste u vecu zdjelu prelijte vodom i dodajte limuntos.
Ostavite da odstoji 24h.
Nakon 24 sata smjesu procijedite dodajte med sve sjedinite pa opet ostavite da odstoji preko noci.
kada vam padne napamet pomijesajte smjesu.
nakon sto je sok odstojao sipajte u sterislisane staklene flase i dobro zatvorite.
Pri konzumaciji soka razblazite ga sa vodom po vasem ukusu.
