Za pripremu ove otopite potrebna vam je morska so ali ne jodirana. U takvu otopinu ne mozete dodati jod.
Ako se postupak izvodi prvi puta bit ce dovoljno par kasicica soli. Voda treba biti filtritana i na sobnoj temperaturi. Trebat ce am i malo limunovog sola kako biste smanjili okus soli.
Priprema je vrlo jednostavna:
Naspite vodu u liatrsku staklenu posudu,dodajte sol,2 kaiske limunove vode, zatvorite staklenku poklopcem i dobro protresite dok se granule soli skroz ne otopte.
Otopinu trebate popiti u orku od 10-ak minuta. Tada lezite na bok i s jedne strane masirajte trbuh a onda lezite sa druge strane pa sa druge masirajte trbuh. Za 30 minuta mjesavina bi trebala ocistiti crijeva.
Proces ciscenja moze se u potpunosti zavrsiti za par sati pa se preporucuje da se ovo ciscenje radi nataste ili nekoliko sati nakon jela.
