Oglasi - Advertisement

Anemija izaziva vrlo ozbiljne posljedice a lijecenje je neophodno. Saplementi i hrana su jedini put da se anemija stavi pod kontrolu.

Sadržaj se nastavlja nakon oglasa

Nedostatak zeljeza u krvi otezava transport kiseonika iz pluca do okolnih tkiva a energija se smanjuje sto dovodi do slabljenja organizma.

Anemija takodjer remeti i metabolizam,sintezu DNK i funkciju neurotransmitera sto uzrokuje probleme sa pamcenjem.

Osoba je anemicna ako joj nedostaje zeljezo,folna kiselina,vitamin B12, vitamin C i bakar.

Da li znate sta izaziva anemiju?

  • Problemi sa nepravilnom apsorpciom hrane
  • Obilne menstruacije izazvane hormonskim poremecajem
  • Krvarenje gastrointestinalnog trakta

Jako dobar izvor zeljeza su sok od koprive i sok od persuna.

Kafu, caj i alkohol treba svesti na minimum. Jer kafa je u stanju da pobije sv ebenefite zdrave hrane, ako ste veliki ljubitelj kafe umjesto nje pijte kakao.

PREUZMITE BESPLATNO!

⋆ KNJIGA SA RECEPTIMA ⋆

Upiši svoj email i preuzmi BESPLATNU knjigu s receptima! Uživaj u jednostavnim i ukusnim jelima koja će osvojiti tvoje najdraže.

Jednim klikom preuzmi knjigu s najboljim receptima!