Krti nokti i nesanica mogu ukazati na odredjene probleme a to obicno ukazuje na nedostatak vitamina medjutim moze biti i problem sa nadbubreznim zlijezdama.
Svakako bi bilo dobro da provjerite hormone kako biste saznali jer problem sa ovim zlijezdama nikako ne smijete ignorisati.
Da biste ojacali imunitet trebate se zdravo hraniti. Sa ovim prirodnim lijekom mozete ojacati svoj imunitet.
Potrebni su vam sledeci sastojci:
- Orasi
- Sušeni peršun
- Med
- Malo đumbira
- Grožđice
Ocistite i usitnite svesve sastojke pa ih stavite u blender. Onda dodajte med pa sve to dobro izmiksajte i dobijenu smjesu stavite u staklenu teglu i cuvajte u hladnjaku.
Uzmiajte po dvije zlice ujutro na prazan stomak. Ovaj lijek uzimajt tri puta sedmicno.
Krti nokti i nesanica mogu ukazivati na različite zdravstvene probleme, a često su znak nedostatka vitamina. Međutim, ovi simptomi mogu također biti povezani s problemima nadbubrežnih žlijezda. Zbog toga je važno provjeriti hormone kako biste utvrdili uzrok problema. Ignorisanje problema s nadbubrežnim žlijezdama može imati ozbiljne posljedice po zdravlje.
Da biste ojačali imunitet, ključna je zdrava prehrana. Prirodni lijek koji može pomoći u jačanju imuniteta uključuje sljedeće sastojke: orasi, sušeni peršun, med, malo đumbira i grožđice. Priprema ovog lijeka je jednostavna. Očistite i usitnite sve sastojke te ih stavite u blender. Dodajte med i dobro izmiksajte smjesu dok ne postane homogena.
Dobijenu smjesu stavite u staklenu teglu i čuvajte je u hladnjaku. Ovaj prirodni lijek uzimajte po dvije žlice ujutro na prazan stomak, tri puta sedmično. Ova mješavina ne samo da jača imunitet već i poboljšava opće zdravlje.
Orasi su bogati zdravim mastima, proteinima i vlaknima, dok sušeni peršun sadrži mnogo vitamina C i antioksidanata. Med je poznat po svojim antibakterijskim svojstvima i može pomoći u borbi protiv infekcija. Đumbir je moćan antiinflamatorni agens koji poboljšava cirkulaciju i probavu. Grožđice su bogate željezom i mogu pomoći u poboljšanju energije.
Ovaj prirodni lijek je odličan način da se ojača imunitet, posebno u sezoni prehlada i gripa. Redovito uzimanje ove mješavine može poboljšati otpornost organizma na infekcije. Osim toga, svi sastojci su prirodni i nemaju štetnih nuspojava.
Za dugoročno poboljšanje zdravlja, važno je i održavati uravnoteženu prehranu bogatu voćem, povrćem, cjelovitim žitaricama i zdravim mastima. Fizička aktivnost, dovoljno sna i smanjenje stresa također su ključni za jačanje imuniteta. Ovaj prirodni lijek može biti koristan dodatak vašem zdravom načinu života.
Osim jačanja imuniteta, redovito konzumiranje ove smjese može pomoći i u poboljšanju općeg osjećaja vitalnosti i energije. Važno je slušati svoje tijelo i reagirati na znakove koji mogu ukazivati na nedostatke ili disbalanse u organizmu. Redovite kontrole kod liječnika i uravnotežen način života najbolji su način da održite dobro zdravlje.
