Ako vam se ponekad javaljaju urez u nogama od carapa to moze biti znak da vam je guma od carapa previse uz nogu i moze se desiti da se urezala.
aAli ako imate ceste ureze u nogama znaci da nesto nije dobro.
Na nogama ce vam ostati tragovi ako:
Imate visok krvni pritisak Natecene noge su znak da imate visak tecnosti u donjim djelovima nogu. Visok krvnu pritisak uzrokova je nakupljanjem tecnosti u tijelu.
samim tim krv mnogo teze cirkulise te dolazi do nakupljanja tecnosti u zglobovima i stopalima.
Prosirene veneAko su vam vene na nogama slabe dolazi do loseg pupmanja krvi natrag u srce. Krv se tada nakuplja u venama te samim tim otice i postaje bolno. To doprinsoi nastanku prosirenih vena. Urezani tragovi od carapa vam mozda salju znak na nastanak prosirenih vena.
DehodratacijaAko tokom dana ne unosite dovoljno vode u organizam moze doci do problema sa krvnim sudovima. Ako nite unijeli potrebnu klicinu vode tokom dana tijelo zadrzava rezerve vode iako su na minimunu. Tragovi od carapa mogu vam pomoci u otkrivanju dehodratacije.
Ako imate konstantne otekline nogu najbolje bi bilo da posjetite svog porodicnog doktora.
Evo i nekoliko savjeta
- smanjite kolcinu soli u ishrani
- nosite udobnu obuvu
- obucite kompres carape
- odrzavajte normalnu tjelesnu tezinu 
