Da li ste se zapitali šta je uzrok današnjih razvoda kojih je sve više, da li su to finansijski problemi, nedostatak komunikacije itd. Nakon što smo se moja supruga i ja vjenčali, odlučili smo prisustvovati seminaru koji je bio posvećen pružanju psihološke pomoći osobama pogođenim suvremenim oblicima trgovine ljudima, posebno seksualnim ropstvom. Voditelj seminara nas je upitao o našem mišljenju o uzrocima razvoda. S obzirom na to da smo već prošli predbračno savjetovanje, osjećao sam se prilično samouvjereno i odlučio sam se javiti. Podigao sam ruku i rekao: “Seks, novac i komunikacija!”
Okrenuo sam se prema supruzi i vidio da mi se osmjehnula i klimala glavom u znak potpore. Međutim, voditelj je odmah demantirao naš odgovor. “Pogrešno!” rekao je. “Ova tri faktora su samo simptomi osnovnog problema. Jedini pravi uzrok raspada brakova su nerealna očekivanja!” Bio sam zapanjen. Ova spoznaja mi je bila šokantna i nisam mogao odmah shvatiti njen puni značaj. Moje misli su se usmjerile na velika očekivanja koja sam imao u svom braku, koji je trajao tek nekoliko tjedana. Shvatio sam da su visoka očekivanja poput otrova koji napada srž svake veze. Visoka očekivanja nisu problem samo u braku, već i u svim aspektima života. Bilo da je netko samac, u braku, zaposlen, nezaposlen, mlad ili star, visoka očekivanja mogu biti izvor stresa i razočaranja. Ova očekivanja često proizlaze iz sveprisutne nesigurnosti i nerealnih ideala.
Kao matematičar, sklon sam analizi i postavio sam sebi jednadžbu:
Očekivanje minus stvarnost jednako je razočaranje.
Što to konkretno znači? Evo primjera:
Očekivanje: Kada se vratim kući s posla, očekujem da će moja supruga pripremiti večeru. Zamislio sam da će ona sjediti za stolom u pregači, dok će naša kći mirno sjediti u svojoj stolici i jesti.
Stvarnost: Međutim, kad stignem kući, nisam našao nikakvu večeru. Moja kći skače po kući, razbacujući hranu posvuda. Supruga sjedi za računalom, odgovarajući na e-poruke. Kada upitam: “Što ima za večeru?”, ona me pogleda ljutitim pogledom. Odlazim u kuhinju, pronalazim kruh i sir i stavljam ih na stol.
Razočaranje: Ovo iskustvo predstavlja primjer kako visoka očekivanja mogu lako rezultirati osjećajem razočaranja.
Antonio Banderas je to savršeno izrazio: “Očekivanja su korijen razočarenja!”
Često postavljamo visoka očekivanja u životu, što može dovesti do osjećaja razočaranja. Međutim, nije potrebno da tako ostane. Rješenje je jednostavno: neka život teče prirodnim tokom. Ne predlažem potpuno ukidanje očekivanja, ali smanjivanje istih može biti korisno. Realna i zdrava očekivanja mogu pružiti motivaciju i smjernice, ali važno je prilagoditi ih stvarnosti. Ako su vaša očekivanja nerealno visoka, često ćete se osjećati frustriranim i razočaranim.
Ako osjećate da vas život razočarava, pokušajte prilagoditi svoja očekivanja i suočiti se s realnošću. Razgovarajte s osobom koja nije ispunila vaša očekivanja i raspravite što ste točno očekivali i zašto. Ovaj pristup može pomoći u razjašnjavanju nesuglasica i unapređenju odnosa.
