U mnogim situacijama modrice su bezopasne ili su znak da su krvni sudovi ispod koz povrijedjeni. Medjutim ipak kod nekih ljudi njihovo prisustvo ne nanosi štetu. Modrice se mogu pojaviti na nogama, rukama i abdomenu čak i bez udarca ili ozljede. Dr. Corey Fisher sa klinike Cleveland identifikovao je nekoliko čestih uzroka.
Jedan od mnogih uzroka modrica mogu biti vitamini u tabletama. Tablete koje sadrže bijeli luk, đumbir, ginkgo, ginseng, omega-3 kiseline i vitamin E mogu utjecati na trombocite i zgrušavanje krvi, što rezultira modricama na tijelu.
Modricama su mnogo podloznije zene i mogu biti bez ikakvog očiglednog razloga, jer je njihova koža tanja od muške, te čak i manji udarci mogu imati vidljive posljedice. Estrogen, hormon prisutan u ženskom tijelu, također utječe na strukturu krvnih sudova i njihovu snagu, doprinoseći većoj sklonosti modricama.
Sa godinama, modrice postaju češće. Nakon 60. godine, koža postaje tanja, a krvni sudovi postaju osjetljiviji, što povećava vjerovatnoću pojave modrica. Smanjenje masnoća i kolagena ispod kože dodatno smanjuje zaštitu krvnih sudova od oštećenja.
Neki lijekovi također mogu uzrokovati pojavu modrica. Razrjeđivači krvi poput ibuprofena ili aspirina, lijekovi za srčane aritmije i antidepresivi mogu utjecati na zgrušavanje krvi, što dovodi do češće pojave modrica. Kortikosteroidi koji se koriste za liječenje kožnih stanja mogu izazvati stanjivanje kože, što također povećava sklonost modricama.
Ako primijetite česte modrice bez očiglednog razloga, važno je posjetiti svog ljekara. Iako većina modrica nije opasna, neke mogu biti znak poremećaja krvi. Dr. Fisher preporučuje posjetu ljekaru ako modrice ne nestanu nakon tri sedmice, ako se pojave na istom mjestu ili ako se javi groznica, noćno znojenje ili oticanje limfnih čvorova.
Važno je naglasiti da pravilan unos vitamina i minerala putem raznolike ishrane može pomoći u očuvanju zdravlja kože i krvnih sudova, smanjujući time sklonost modricama.
Osim estrogenskih hormonskih promjena, genetski faktori također mogu igrati ulogu u sklonosti pojavi modrica kod pojedinaca, što može varirati od osobe do osobe.
Ljudi koji se bave aktivnostima koje su sklonije izazivanju modrica, poput sportova borilačkih vještina ili kontaktnih sportova, mogu biti podložniji ovim neželjenim pojavama.
Smanjenje unosa alkohola i izbjegavanje pušenja također mogu pozitivno utjecati na opšte zdravlje krvnih sudova, smanjujući rizik od pojave modrica.
Kako bi se izbjegle neželjene modrice ili smanjila njihova čestota, važno je voditi računa o svom zdravlju, redovno vježbati, pravilno se hraniti i posavjetovati se sa ljekarom o eventualnim promjenama u zdravstvenom stanju.
