Postoji nekoliko faktora koji mogu doprineti našoj želji za slatkim, a jedan od najvažnijih je prisustvo parazita u organizmu. Paraziti mogu oslabiti organizam tako da iscrpljuju energiju i izazivaju potrebu za brzim izvorima energije, kao što je glukoza koja se nalazi u slatkišima. Osim toga, slatkiši mogu doprineti stvaranju povoljnog okruženja za razmnožavanje gljivica i bakterija, što može dodatno usložniti situaciju. Ovi mikroorganizmi mogu stvarati sluz u telu, što se dodatno povezuje sa problemima u probavnom sistemu. Takođe, čak i ako nemamo izražene simptome, prisutnost parazita može izazvati i promene u telesnoj masi. U nekim slučajevima, paraziti mogu doprineti povećanju telesne težine, jer uzimaju dragocenu energiju, a telo nastoji nadoknaditi ovu energiju unosom hrane bogate šećerom.
Kako eliminisati parazite?
Jedan od načina za smanjenje prisustva parazita i posledičnih negativnih efekata na zdravlje je uvođenje preventivnih mera čišćenja organizma. Stručnjaci preporučuju da se čišćenje organizma od parazita vrši barem dva puta godišnje, čak i ako ne osećate specifične simptome. Jedna od efikasnih prirodnih terapija za čišćenje organizma je kombinacija lanenog semena i karanfilića, dva prirodna sastojka koja se koriste u tradicionalnoj medicini zbog svojih svojstava. Ova kombinacija može pomoći u eliminaciji parazita i poboljšanju opšteg zdravlja probavnog sistema.
Laneno seme je bogato vlaknima, omega-3 masnim kiselinama i antioksidansima, što ga čini izuzetno korisnim za zdravlje. Vlakna u lanenom semenu pomažu u regulaciji probave i smanjenju problema sa zatvorom, dok omega-3 masne kiseline mogu doprineti zdravlju srca i mozga. Antioksidansi pomažu u zaštiti tela od oksidativnog stresa, koji može oštetiti ćelije i doprineti razvoju raznih bolesti. Za optimalnu iskoristivost, preporučuje se da se koristi mljeveno laneno seme, jer tako telo bolje apsorbuje hranljive materije. Laneno seme možete dodati u razne obroke, poput smutija, jogurta, žitarica ili salata. Preporučena doza je oko 1-2 kašičice mljevenog semena dnevno. Pored svojih zdravstvenih prednosti, laneno seme ima i pozitivne efekte na zdravlje probavnog sistema. Pomoću njega možete smanjiti upale u telu, regulisati stolicu i čak smanjiti rizik od srčanih bolesti i visokog krvnog pritiska.
Prednosti karanfilića
Karanfilić je još jedan prirodni sastojak koji se često koristi za poboljšanje zdravlja. Poznat je po svojim antimikrobnim, antibakterijskim i antigljivičnim svojstvima, što ga čini efikasnim u borbi protiv parazita, bakterija i gljivica u organizmu. Takođe, karanfilić ima antiupalno dejstvo, što znači da može ublažiti bolove i smanjiti upale u telu. Karanfilić se može koristiti kao začin u jelima, ali i kao prah ili u obliku čaja za unutrašnju primenu. Takođe, pomaže u olakšavanju probavnih smetnji i smanjuje nadutost, što može dodatno doprineti boljoj funkciji probavnog sistema. Za poboljšanje općeg zdravlja i detoksifikaciju organizma, kombinacija lanenog semena i karanfilića može biti vrlo efikasna. Mješavinu ova dva sastojka možete uzimati u prahu, dodajući ih u vaše obroke svakodnevno, a terapiju treba praktikovati u periodima od nekoliko nedelja uz pauze prema preporuci stručnjaka. Da biste dodatno poboljšali rezultate, možete u svoju ishranu uključiti i druge zdrave namirnice poput kiselomliječnih proizvoda, sjemenki bundeve, orašastih plodova, kao i sveže ceđene sokove od voća i povrća. Ove namirnice će pružiti dodatnu podršku vašem imunološkom sistemu i pomoći u održavanju zdravlja probavnog sistema.
