Imunitet se moze ojacati zdravom ishranom, fizickom aktivnoscu i kvalitetnim snom.
Solja kvalietnog caja pred spavanje umiruje i priprema organizam za san.
Postoji mnogo cajeva koji su jako dobro za nas organizam ali mi vam donosimo caj od 2 namirinice koje ce ojacai vas imunitet u ovom prelaznom periodu.
ČAJ OD KORIJENA SLADIĆA
Caj od korijena sladica se vec godinama koristi kao lijek za ublazavanje kaslja, oporavak jetre i smanjenje zulucanih problema.
Caj korijena sladica ima protiupalno dejestvo te je jako korisan kod problema nadustosti, grceva i bolova.
caj korijena sladica se ne preporucuje kod ciroze jetre, bubrezne insufuciencije ali i kod snizenog nivoa kalijuma u krvi.
ČAJ OD KURKUME
Kurukuma je jos mpoznata i pod nazivom zutu zlato zbog svojih blagodati.
Caj od kurkume sprijacava hipertenziju, zgrusavanje krvi, te ima jako protivupalno desjtvo pa se cesto caj koristi sa bolove u grlu.
Napravite caj od kurkume tako sto cete u njega dodati sok od pola limuna, malo cimeta i kasikicu meda i kosovog ulja.
Ovako pripremljen caj ojacava imunitet i ima antivirusna i antibakterijska svojsta.
