Priprema otopine za čišćenje organizma pomoću morske soli je jednostavan proces koji zahteva pažljivo pridržavanje uputstava, a njegova efikasnost je visokog značaja za detoksifikaciju i čišćenje crijeva. Ovaj postupak može pomoći u održavanju ravnoteže unutar organizma, poboljšanju varenja i podsticanju pravilnog funkcionisanja probavnog sistema. Evo detaljno opisanog načina kako pripremiti i primeniti ovu metodu čišćenja.
Za pripremu otopine biće vam potrebna morska so, koja ne sme biti jodirana, jer jod može interferirati sa procesom čišćenja. Osim soli, biće vam potrebna još dva jednostavna sastojka – filtrirana voda na sobnoj temperaturi i malo limunovog soka. Limunov sok pomaže da se ublaži slanost otopine, čineći je lakšom za konzumiranje.
Prvi korak je da pripremite potrebne sastojke:
- Morska so nejodirana
- Filtrirana
- Limunov sok
NAČIN PRIPREME OTOPINE:
Uzmite staklenu posudu, koja je najbolje da bude iz laboratorijskog stakla, jer ovakve posude garantuju da neće doći do reakcije sa sadržajem.U posudu sipajte filtriranu vodu, vodeći računa da količina vode bude dovoljno velika da razblaži so. Dodajte morsku so – za početak, dovoljna su samo nekoliko kašičica, ali količinu možete prilagoditi zavisno o vašim potrebama. Dodajte nekoliko kapi limunovog soka u otopinu, kako bi se smanjila intenzivnost ukusa soli. Zatvorite posudu čvrsto sa poklopcem i dobro protresite dok se so potpuno ne otopi u vodi.
Kada ste pripremili otopinu, spremni ste za sledeći korak, koji se sastoji od konzumiranja tečnosti i masaže trbuha. Otopinu treba popiti unutar deset minuta nakon pripreme. Preporučuje se da to učinite ujutro, na prazan stomak, ili nekoliko sati nakon obroka, kako bi proces čišćenja bio što efikasniji. Takođe, važno je da nakon što popijete otopinu, legnete na bok i krenete sa masažom trbuha. Počnite masažu sa jedne strane trbuha, a zatim se okrenite na drugu stranu i ponovite masažu. Ovaj proces pomaže stimulaciji probavnog sistema i omogućava otopini da deluje što je brže moguće.
Nakon što se postupak završi, očekujte da proces čišćenja traje oko 30 minuta do sat vremena, tokom kojih će otopina početi da čisti crijeva. Za potpun efekat, čitav proces čišćenja može trajati nekoliko sati. Nakon što su crijeva očišćena, osećaćete olakšanje i poboljšanje u varenju. Važno je napomenuti da čišćenje treba da se izvodi pažljivo i u odgovarajućim uslovima. Ovaj postupak je efikasan kada se koristi pravilno, ali treba se konsultovati sa stručnjacima ako imate bilo kakvih sumnji o zdravlju ili ako imate specifične zdravstvene probleme koji mogu uticati na njegovu primenu. Preporučuje se da postupak ne ponavljate prečesto, već da ga sprovodite samo povremeno, kako bi se izbegla iritacija probavnog sistema.
