EVO KAKO JEDNOSTAVNO DA SE RIJESITE PROBLEMA SA STOLICOM!! – Ukusna Hrana

EVO KAKO JEDNOSTAVNO DA SE RIJESITE PROBLEMA SA STOLICOM!!

Kod mnogih ljudi cesto se javljaju problemi sa stolicom zbog zelucane kiseline koja pomaze varenju hrane.Takodjer i velika vecina jede nekvalitetnu hranu koja ima usporeno razlaganje i zbog toga se sporo izbacuje iz organizma.

Vrlo je vazno da asvaki dan jedete hranu koja je bogata vitaminima,mineralima i proteinima i ona ce vas organizma brzo dovesti u ravo stanje i redovno cete imati stolicu..

Veoma je bitno da unosite i dovoljne kolicine vode u organizam jer i ona potpomaze varenje i ubrazva razlaganje hrane u organizmu.

Ako tek jedete nikada nemojte odmah leci jer to nije dobro po vas organizam zato sto se hrana ne moze fino razloziti,najbolje bi bilo da poslije obroka malo prosetate.

Ako imate probleme sa jakim zatvorom onda tebate smanjiti unos zacinjene hrane jer je ona razlog zatvora u 90% slucajeva i ijte sto vece kolicine vode.

Ako neko od vasih prijatelja ima probleme sa zatvorom podijelite ovaj clanak s njim kako bi se sto prije oslobodio tog problema.