BANANA DIJETA: sa ovom dijetom sam izgubila 5 Kg za sedam dana!!

Ako zelite da primijenitte ovu dijetu najbitnije je da koristite banane i mlaku vodu jer ta kombinacija usporava metabolizam.

Za dorucka pojedete dvije banane i popijete casu mlake vode vise da bude topla nego hladna.

Drugi obrok neka bude po vasoj zelji sta zelite ali jako je bitno da ne vecerate poslije 18:00h i da izmedju obroka pojedete bananu i zalijete mlakom vodom.

Jako dobro bi bilo i da izbacite slatkise ako mozete ili barem da ih smanjite na minimum,i da ih zamijenite sa bananama i toplom vodom.

I sto je jos jako bitno jeste da pijete vecu kolicinu vode minimum dva litra i ako ste u mogucnosti da se bavite nekim sportom ili bilo kakvu fizicku aktivnost da imate,pomoci ce vma da gubite kilograme a i poboljsat cete svoje zdravlje.